
Einzeltraining
Wenn Sie selber etwas beitragen wollen zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlergehen, dann kann Spacial Dynamics® Ihnen helfen, sich wieder besser im eigenen Körper zu fühlen. Einzelsitzungen können dann angebracht sein,
- wenn Sie im Bewegungsapparat Schmerzen haben oder sich unwohl fühlen
- wenn Sie Ihre Haltung verbessern möchte
- wenn Sie Verspannungen im Nacken haben
- wenn Sie immer müde werden beim Gehen
- wenn Sie beengte Atemwege haben
- wenn Sie altersbedingte Einschränkungen des Bewegungsumkreises haben
- oder wenn Sie gerne alleine trainieren und nicht in einer Gruppe.
Gerne entwickle ich SD-Übungen so mit Ihnen, dass Sie fähig werden, Ihre persönlichen Stolpersteine aus dem Weg zu räumen und darauf zu achten, dass keine neuen entstehen.
Wichtigste dabei ist es, dass Sie selber ans eigene Üben glauben und es versuchen zu tun. Ich unterstütze Sie gerne dabei und Sie werden staunen, was Sie selber „in die Hand nehmen“ können.
Gerne behandle ich Sie auch mit Hands-on-Techniken, d.h. mit strömenden Bewegungen, die am bekleideten Patienten ausgeführt werden.
Ich bin zurzeit ausgebildete Trainerin in Spacial Dynamics® (Level1, Grundausbildung) und werde in absehbarer Zeit Level2 (Therapie) erlangen. Einzelsitzungen decken solange nur die in der Grundausbildung erlangten Kompetenzen ab.
Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme!